boks czy

[...] (ruchy w wolnym tempie zwracanie uwagi na ruchy nóg) - Wszystkie ciosy: Prosty, sierp, hak prawą i lewą ręką - rotacje - uniki 3. I tu chce jakieś ćwiczenia interwałowe pod boks poprawiające szybkość, siłę i wytrzymałość Chce takie coś jak na tym filmiku. Ćwiczenia z hantelkami ale pod boks bardziej [...]

Ja polecam tajski,tajski w octagonie jest bardzo dobry,jest tam solidny boks i kopniecia,bedziesz wszechstronniejszy niz bokserzy,prawda jest ze boks w polsce umiera smiercia naturalna,w okolicy ktorej mieszkasz nie ma porzadnych klubow bokserskich takich jak w krakowie czy warszawie,wroclawiu dlatego polecam Tobie Octagon.Jesli bedziesz solidnie [...]

[...] łatwo nauczyć Nie no wcale klinczu tu nie ma Walka w zwarciu a co za tym idzie ataki łokciami i kolanami to tutaj podstawa. Nie znaczy to że się zapomina o kopnięciach i boksie ale bez klinczu nie powalczysz bo prędzej czy później znajdziesz się w narożniku. Uderzyć łokciem a umieć nim zaatakować to dwie różne rzeczy. Nie pisz że nauczyć się [...]

Jakich efektow oczekujesz? Co jest priorytetem, silownia czy boks? Dieta stosowana bedzie? Cwiczyles juz kiedys boks albo chociaz byles na treningu?

Ohner: "Adamek we wrześniu nie będzie walczył z Kliczkami" To kolejna oznaka arogancji braci Kliczko - komentuje szef pięściarskiej grupy Arena Ahmet Ohner podpisanie kontraktu na wrześniową walkę pomiędzy Tomaszem Adamkiem (43-1, 28 KO) a jednym z ukraińskich mistrzów wagi ciężkiej (na chwilę obecną nie ma jeszcze pewności, który z nich [...]

[...] pewnego rodzaju ewenement i po raz kolejny on nie musiałby walczyć lepiej jakby był chudszy... A może coś skrytykować innego,a nie wagę Solisa,ale jego umiejętności bokserskie ? Jakie on ma wady w technice ? Pomijając człapanie...?Ale nie nawet o technikę chodzi,o inteligencję ringową i tak trafia...Ma skille,to jest wysoki poziom.Może [...]

[...] co czeka go podczas walki z Odlanierem. Ogólnie, wszyscy którzy myślą, iż będzie to kolejna łatwa obrona Vitalija przeżyją szok - zakończył trener Kubańczyka. http://www.bokser.org/content/2011/03/01/213101/index.jsp Zaręczam,to samo.Nie interesuję mnie amatorstwo Kubańczyka.Mam w dupie wypowiedzi Diaza.Onera i innych.Oglądając walki Solisa [...]

no no co drugi to lepszy hahah gdzie kubanska szkola boksu? hahha chlopie boks to nie tylko adamek i wlodarczyk,poczytaj historie olimpiad, przejrzyj co i jak ,popytaj starszych powiedza ci czemu kubanczycy w boksie zawodowym nie zaistnieli do tej pory eltoro czy jak ci tam , napisz jeszcze ze adamek jest technicznie lepszy od goloty bo tez juz [...]

Dzień 6 Lekkie przeziębienie nie daje mi spokoju. Ale tak czy siak było warto wziąć udział w tej imprezie!! :-P Trening CF WOD 1 4x tabata. 1. bieg bokserski/step 2. pompki/off 3. burpee/off 4. snatch KB/off WOD 2 AMRAP 5 wall climb 100 mountain climbers 10 T2B Dieta Rano mała wpadka z ilością białka. Później jajecznica. Dwa razy mięso z sosem, [...]

idź na to co Ci się bardziej podoba chcesz tradycji??: wybierz Karate, lub kung fu ; chcesz sie naparzać wybierz muay thai(boks tajski) kick-boxing czy też boks (tradycyjny) nikt z nas nie wie jaka sztuka/sport walki podoba Ty mysisz to wiedzieć i to Ty musisz wybrać pozdr/

[...] powinien utrzymać walkę w stójce w dystansie i punktować, ale DC jest szybki, bardzo dobrze skraca dystans, obaj potrafią przyp******ić, warunki fizyczne dla Szweda, boks też, kopnięcia dla DC, bo Gustafsson nie będzie ich używał / będzie używał skąpo tych kopnięć. Jednak Cormier jest lepszy defensywnie w stójce niż Gustafsson. Stójka [...]

Kiepsko z tą promocją w Polsce ogólnie. 95% ludzi w ogóle nie wie co to Muay Thai, dlatego ja dla własnego spokoju mówie po prostu Boks Tajski Wtedy slowo "BOKS" daje im MNIEJ WIECEJ obraz jakiś ze to walki czy coś w tym stylu

[...] - problemy to: przykurcze mięśnie, problemy z kręgosłupem, otyłość - niestety to idzie w parze wraz z wiekiem i siedzącym trybem życia - od początku zdecydowałem się na boks, ale żeby nie było czasem wpadałem też na inne sekcje. Byłem w kilku klubach - ot taką miałem możliwość i: - boks to najlepszy wybór. Nie potrzebujesz do tego machać [...]

Co do ręki w gardzie. Zwróć uwagę że mówisz o sportach, K1, boks itd. Ręce są uniesione wysoko z tej uwagi że zasłaniasz się rękawicą której w realnej walce nie masz. Także podwójna garda z boksu w walce bez rękawic raczej Ci się nie przyda. Bruce nie uczył rzeczy niepotrzebnych. Ted Wong stoi tak bo w Jeet Kune Do to przednia ręka głównie atakuje [...]

Co od oryginalnego JKD a JKD koncepcje. Otóż nie jest to podział który wymyśliłem ja, ale podział ten istnieje już od roku 1975r. Kiedy to Dan zaczął mieszać z początku filipińskie sztuki walki i silat z Jun Fan Gung Fu ( nie JKD). Póżniej Linda Lee utworzyła Jun Fan Jeet Kune Do Nucleus. Dan nigdy nie należał do tej organizacji. Gdy pojawił się [...]

[...] BJJ wychodzi z założenia, że nawet po obaleniu przez przeciwnika jesteś w stanie kontynuować walkę i doprowadzić do poddania. Judo nie jest PROSTE ani łatwe do nauki, z tym czy jest praktyczne też bym się kłócił. Krav Maga jest prosta, boks również ale nie judo. BJJ jest łatwiejsze do nauki niż Judo, ale na pewno bardziej skomplikowane niż boks.

[...] i żałosne... no, ale każdy coś tam ma, za to nie każdy zdaje sobie z tego sprawę i potrafi się do tego przyznać... jak chodziłem na siłkę do kumpla i tam był worek i boksowałem sobie czasami i zrobiliśmy 3 "sparingi" to tez kupowałem ciuchy everlasta, w sumie nadal kupuję, bo mam zniżkę na tą firmę, a ciuchy dobrej jakości %-) ale broń [...]

[...] kilo to będziesz leszcz.Co do treningu siłowego to ci powiem z własnego doświadczenia(byłem mistrzem młodzików w wyciskaniu na ławeczce do 72,5kg)i potem przeżuciłem sie na boks.Jak chcesz sie dobrze bić to skup sie na boksie a nie na siłce i masie czy tam rzeźbie.Przestałem trenować na siłce i robiłem tylko ćwiczenia siłowe z własnym ciężarem [...]

[...] już pare takich tematów ale takowego nie znalazłem tego zdania nie zczaiłem ale mniejsza o to to zależy na co sie kierunkujesz: na zawody czy rekreację myślę, że zarówno boks jak i K-1 można trenować rekreacyjnie/by jeździć na zawody. jeżeli chcesz nauczyć się sw "na gwałt" to polecam boks, ale jeśli chcesz się w tym bawić dłużej [...]

Siłownia 3x w tygodniu boks bede mial poniedziałek środa piątek Ale bede chodził na 2 treningi w tyg. A regeneracja? Z regeneracją jest tak, że zależy ona od bardzo wielu czynników. Zakładanie, że powinieneś trenować tylko 4x w tygodniu (np. 2x siłownia, 2x boks) jest dużym uproszczeniem. Oczywiście to co napisałem w żaden sposób Ci nie pomoże. [...]